“Hoje melhores do que ontem, amanhã melhores do que hoje”

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Estágio GKI e exames de graduação

Realizou-se nos dias 20, 21 e 22 de Novembro o estágio de Inverno da Goju-Ryu Karate International (GKI), em Birmingham – Inglaterra.

Portugal esteve representado pelas associações Kaizen Karate Portugal (3 elementos), Associação Karate Goju Doshi-Kai (2 elementos) e Associação Kenkyukai Karate Portugal (4 elementos), representando um todo de 9 participantes.



Os instrutores Portugueses destacaram-se pelo excelente nível técnico sendo solicitados diversas vezes para demonstrar algumas técnicas durante o evento.


No final do dia 21, foram realizados exames de graduação a diversos participantes, tendo os Instrutores da Kaizen, Jorge Quaresma e Marco Cruz alcançado com sucesso a graduação de 5º Dan (Godan), demonstrando o excelente nível técnico de Karate Goju Ryu que se pratica em Portugal.



O dia 22 foi preenchido com duas sessões distintas, sendo uma delas, um treino especial para instrutores responsáveis de Dojos, orientado pelo Shian James Rosseau, onde foram trabalhadas as Kata Seisan e Suparinpei.



No final do estágio, os instrutores foram convidados a demonstrar/praticar diversos exercícios e técnicas às graduações mais baixas, cabendo as honras finais aos Instrutores da Kaizen.

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Estágio com Sensei Onaga (9º Dan)

Realizou-se no passado fim-de-semana (13, 14 e 15 de Novembro) na Tapada das Mercês, um grande Estágio de Goju-Ryu.

Convidado pelo Sensei Armando Inocentes, o Sensei Ryoichi Onaga, 9º Dan e representante para a Europa da Okinawa Goju-Ryu Karate-Do Kyokai, orientou um Estágio memorável.

Este grande senhor do Goju-Ryu mundial trouxe-nos o conceito GOJU RYU em todo o seu esplendor.

A Kaizen Karate Portugal participou neste evento com 32 Karatekas de todas as idades e graduações.


Estágio físico e técnico onde sobressaiu o trabalho de kata desde Gekisai até Sesan. Com pequenas diferenças na sua execução relativamente à nossa “escola” lá fomos executando os katas e trabalhando de forma individual e contínua, fragmentos destes mesmos katas.

Agradecemos ao Sensei Armando Inocentes o convite que nos endereçou para participarmos neste Estágio que foi, para nós, um grande fim-de-semana GOJU. Parabéns pelo excelente Estágio.

A Jundokan participou também neste Estágio, e foi um prazer treinar com o Sensei Leonardo Pereira e companhia. Além do excelente treino foi um convívio excepcional onde o reencontro de amigos numa atmosfera agradável e o “sofrimento” em conjunto, tiveram nota máxima. Valeu!

domingo, 1 de novembro de 2009

1º Estágio Kaizen

Realizou-se o primeiro Estágio Nacional da Kaizen Karate Portugal no dia 31 de Outubro de 2009.

Reunindo perto de uma centena de karatekas de todas as idades, este estágio, que decorreu no Pavilhão municipal do Alto do Moinho em Corroios, correspondeu ás expectativas. Os praticantes participaram activamente em todas os módulos do Estágio.

Kihon - Sensei Nuno Santos
Kata e Bunkai - Sensei Marco Cruz
Kakie - Sensei João Ramalho
Kobudo Sensei João Coutinho (instrutor convidado).
Defesa Pessoal - Sensei José Ramalho
Grappling - Sensei Jorge Quaresma