“Hoje melhores do que ontem, amanhã melhores do que hoje”

domingo, 1 de novembro de 2009

1º Estágio Kaizen

Realizou-se o primeiro Estágio Nacional da Kaizen Karate Portugal no dia 31 de Outubro de 2009.

Reunindo perto de uma centena de karatekas de todas as idades, este estágio, que decorreu no Pavilhão municipal do Alto do Moinho em Corroios, correspondeu ás expectativas. Os praticantes participaram activamente em todas os módulos do Estágio.

Kihon - Sensei Nuno Santos
Kata e Bunkai - Sensei Marco Cruz
Kakie - Sensei João Ramalho
Kobudo Sensei João Coutinho (instrutor convidado).
Defesa Pessoal - Sensei José Ramalho
Grappling - Sensei Jorge Quaresma

1 comentário:

  1. Foi espectacular! Gostei do empenho e do ambiente descontraído (já tinha saudades). Até o Jorge Quaresma estava no se auge - sem lesões!

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